【二期目がスタート✨】自分とつながる〜ハート瞑想

2019年1月〜6月、月一回のペースで開催されたハート瞑想。
9月から2期目のスタートです。

書物から知識を得たり、先人の言葉に耳を傾けたりすることも大切なことですが、
自分の内側(=ハート)の器を整えること、広げること、信頼するチカラを育てていくことは、他のどんな学びよりも、力強くて優しくて安心へと導かれていくように感じます。

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私たちは相手や世の中に相対する時、自分のレンズを通してものを観て、自分の頭を通して理解しています。

レンズが曇ったり色が付いていたり、他人のレンズだったりすることも、よくあることです。
もしも、ハートの存在にあまり気付かずに過ごしてきたなら、暮らしの中で揺れ動く感情を受け止めることも難しいかもしれません。

ハートが広く柔らかく厚みをもっていくと、その大きなソファーのようなハートに、怒りも悲しみも不安も受け止められて、安心して自分にくつろげるようになっていきます。

どんな時も、どんな自分も、愛の中に受け入れられたら、
相手のことも、世の中のことも、愛をもって観ることができたり、理解したりできるようになる…

内なる平和は、イコールで家族の平和、社会の平和、地球の平和につながっていきます🌏💖

ハート瞑想はそんなレッスンであり、暮らしの中で使えるツールにもなると実感しています。

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今期からは別室にお子さんが過ごせるスペースもご用意いたします。お子さんと一緒に動いている方にも、月に1回、自分自身につながり、寄り添う時間を味わっていただけますように。

(同室にお子さん同伴でのご参加をご希望の場合はご相談ください)

オープンプログラムですので、どなたでもご参加いただけます。単身参加も、シルバー世代も、もちろんヤング世代も、大歓迎いたします✨

6回シリーズですが、単回参加も歓迎いたします✨

初めての方もご安心を✨

優しいガイドの声に導かれながら
自分の真ん中とつながる時間を過ごします。

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第二期 ハート瞑想ご案内

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ハートに寄り添い
ハートと呼吸するひととき。

自分自身にくつろいでいく時間を
ご一緒しましょう。

☆日程

1回目  9/21(祝)ハートから聴く
2回目 10/21(月)ハートを感じる
3回目 11/18(月)ハートを見る
4回目 12/16(月)ハートによる変容
5回目 未定  ハートの直感
6回目 未定  愛の目の瞑想

☆場所 花杏路(逗子市)
フリースクールここだね拠点
お申込の方に詳細お伝えします。

☆参加費 3000縁(単回)
当日お持ちください。
(3枚チケット8000縁。どの回でも3回ご利用いただけます)

保育  別途500縁(単回)

☆持ち物
暖かくくつろげるもの (ショール、ひざ掛けなど)

☆講師 川島りか(ハート瞑想ティーチャー)

☆申込・問合せ mail@kokodane.org

☆定員 7名ほど

☆前回のレポート

vol.1

vol.2

vol.3

vol.4

vol.5

vol.6

 

openイベント☆一粒のタネからはじまる暮らし方

【 一粒のタネからはじまる暮らし方 】

≪ 次世代にタネをつなげたい ≫

≪ 豊かな土を育てたい ≫

≪ 心地よい場でつながりたい ≫

そんな想いからはじまるWS。
面白素敵なお二人をファシリテーターにお迎えしての開催です♪

買い物をして消費するばかりの暮らしから、
土を耕し、タネを蒔こう。

一粒のタネから、一握りの土から、
ぐるぐる廻る世界の仕組みに想いを馳せよう。

それはミクロな世界の微生物や菌類の話から
マクロな視点の地球の環境や経済の話まで。
座学だけでは得られない、体験から学べる知恵と技術があります。

未来を担う子どもたちと
未来へ手渡すタネを、土を、育てましょう。

今を生きる子どもたちと
野菜を育てて食べましょう♪

花杏路の心地よいお庭で、五感もたっぷり耕しながら
楽しみながら学びます。
全6回シリーズですが、単回参加も大歓迎です。

ホームスクーラーも、小さなお子さんも、是非どうぞ。
大人のみの参加ももちろん歓迎いたします♡

●日時
5/28(火)   6/14(金)   7/5(金)

 9/10(火)    10/11(金)   11/12(火)

  全6回

 10:00~12:00(9:30~open ~14:00 close)

●参加費 単回参加 一日3,000円/ひと家族
6回通しの申込/12,000円/ひと家族(特典あり!)

●定員 各回15組まで

●場所 ここだね拠点 花杏路(逗子市) 庭とお部屋
お申し込みの方に詳細をお知らせいたします。

●WSスケジュール

☆part1・5月28日(火)予備日31日(金)
発酵腐葉土すき込み・畝作り・発酵腐葉土作りデモンストレーション・種トーク①

☆part2・6月14日(金) 予備日18日(火)
大豆種まき・夏野菜苗植え付け・草堆肥作り・種トーク②

☆part3・7月5日(金) 予備日9日(火)
大豆の土寄せ・草刈り・夏野菜の世話・支柱立てなど
ミミズコンポストde夏野菜の寄せ植え・パーマカルチャーのお話

☆part4・9月10日(火) 予備日13日(金)
大豆の土寄せ・枝豆試食・廃材利用プランター作り・収穫物でピザ作り

☆part5・10月11日(金) 予備日15日(火)
秋野菜種まき・竹箒作りWS

☆part6・11月12日(火) 予備日19日(火)
大豆の収穫・六条麦種まき→来年の麦茶作りへ続く

●ファシリテーターご紹介

《すずきともこ:スペシャルシードマイスター・南横浜FARM代表・エサレン®️マッサージプラクティショナー》

毎日の食の向こう側に、「農」があります。
今食べているものは、どんなタネで、どんなところで、どんな育ち方をしたものなのか
自分でイチから育てる事で、教科書からは学べない食のこと、食から始まる社会のことまで見えてきます。
地球と地球に生きるすべての命のために、古くて新しい農のある暮らしをお伝えします。

《上岡早季子:soil~ソイル 学びとアート代表・パーマカルチャーデザイナー・南横浜FARMコアメンバー》

土に触れることで、地球の営みをシンプルに感じてみましょう。
すべてはそこから始まります。
野菜や虫、太陽の光、雨、風などが素晴らしいナビゲーターとなってくれるでしょう。
一緒に楽しみ、喜び、驚き、分かち合い、学び合っていけたら嬉しいです。

●主催 NPO法人ここだね

●問合せ・申込 mail@kokodane.org
件名に「タネからはじまる暮らし方」と入れてください。お名前、連絡先、参加人数(お子さんの年齢)、参加希望日、6回通し参加の方はその旨などお知らせください。

ご参加お待ちしています^0^

一歩踏み出すとき

急に行きたいって言い出したんですけど大丈夫ですか?

 

お休みが続いていた子のお母さんから相次いで連絡がありました。

 

家で過ごすことが必要な子も

納得いくまで学校にチャレンジしている子も

こうやって、気持ちが整ったり、タイミングが合った時に、ひょっこり来てくれる関係っていいなーって嬉しくなります。

そして久しぶりなのに、スムーズに動き出すこの感じ✨

 

それは大人同士が「今ここ」のその子の育ちを共に見守っているという信頼があるからなのでしょう。

 

ここだねに来ることや、学校に行くことが大事なのではありません。

家に居れば大丈夫ってものでもなく。

もちろん、学校に通っていれば大丈夫ってものでもなく。

 

その子が何を感じて、何を求めているのか、言葉にならない繊細な感覚に寄り添う、大人の在り方。

 

正解も王道もない子育ての途中で、親もスタッフも手探りだけれど

その子の育ちに寄り添いたい。

あなたの味方でいたい。

理解したいという気持ちはあたたかい眼差しになります。この眼差しを持つもの同士は、立場も役割も超えてつながっていけるのだと、大人も分かち合い、育ち合っています🌱

 

ここだねは文字通り、教育の場でなく、共育の場。

一人と一人がつながり、分かち合い、育ち合っていくところ。

 

いつでも。またね。

大人同士も。引き続きよろしくお願いします。

 

 

nao