ハートの花

今日はハート瞑想でした。

ここだねの子どもたちも一緒に参加

最初に黙祷を。想い 寄り添う祈りを。あの時も。今も。時も距離も超えて。

 

3回目となったハート瞑想。今回のテーマは「ハートを見る」

ガイドに導かれて瞑想したあと、ハートの絵を描きました。

 

いつもは見ることをしていないハートの質感。ハートの色合い。ハートの薫り。

それぞれの絵が美しかった✨✨

 

子どもたちの絵もシェアも素敵でした。

綺麗な色合い

描いた絵の意味合い

苦しいイガイガモヤモヤ

三者三様に見つめ表現しシェアしてくれました。

 

月に一度、90分程の瞑想とワーク。終了後のティータイム。

ふっとチカラを抜いて

思考に溺れずに

ハートの真ん中に寄り添うひととき。

 

次回は4/15㈪ 13:00~15:00。

どなたでもご参加いただけます。

 

 

(nao)