1クール６回のハート瞑想、第二期が終了しました✨
ここだねでハート瞑想会を開くようになって、丸一年経ったことになります。
今回も初めての方をお迎えして、ハート瞑想ティーチャー川島りかちゃんのナビゲーションと共に、瞑想と分かち合いのひとときを味わいました。
日常から離れて深く息をする時
自分自身を愛の眼差しで包む時
これまで味わったことのないような、優しさと慈しみに包まれて
初めて自分を愛しいと感じた
という言葉が印象的でした。
滋養と愛に満ちたハートスペースとつながること。…全てのひとりひとりの内側にこのスペースはあるのです。
それは、現代社会を生きていく時に、恐れや怒りや憎しみや猜疑心の渦に飲み込まれることなく、
静かに愛と信頼につながっていられる鍵となるように思います。
自分とつながる。
自分と愛でつながる。
自分と信頼でつながる。
それは、暮らしの中で
著名な人の本を読むよりも、具体的に自分自身を助け、平和な暮らしを支えるチカラとなることを体験しています。
第３期は新年度が落ち着いた頃、ご案内ができることと思います。
興味を向けてくださっているみなさま、次の機会にまたご一緒できますように🙏💗
nao