今日はハート瞑想でした。
ここだねの子どもたちも一緒に参加
最初に黙祷を。想い 寄り添う祈りを。あの時も。今も。時も距離も超えて。
３回目となったハート瞑想。今回のテーマは「ハートを見る」
ガイドに導かれて瞑想したあと、ハートの絵を描きました。
いつもは見ることをしていないハートの質感。ハートの色合い。ハートの薫り。
それぞれの絵が美しかった✨✨
子どもたちの絵もシェアも素敵でした。
綺麗な色合い
描いた絵の意味合い
苦しいイガイガモヤモヤ
三者三様に見つめ表現しシェアしてくれました。
月に一度、90分程の瞑想とワーク。終了後のティータイム。
ふっとチカラを抜いて
思考に溺れずに
ハートの真ん中に寄り添うひととき。
次回は4/15㈪ 13:00~15:00。
どなたでもご参加いただけます。
（nao）