2021年度になりました✨
この季節は心機一転！と目標や抱負を子どもたちにも押し付けがちですが…
春の気候の乱高下でからだは疲れが溜まりがち。
年度代わりの変化への緊張や不安もあってストレスが高い季節です。
スタートが大事！と言う大人は多いけれど、果たしてそれは本当でしょうか。
草木は芽吹いて、花が咲き、小鳥が囀る美しい季節だけれど、内側の季節が同じとは限りません。
外側には変化が見えない時は、根っこの季節。しっかり根を張ることが大切な時期。しっかり滋養を溜める時。無理して動かない方が正解です。
ぴょこんと芽吹いてきた時は双葉の時期。芽吹いてきたばかりの小さな双葉は踏みつけたら枯れてしまいます。大丈夫と感じられるまでは時間がもう少し必要ですね。
いのちのチカラを信頼して。
根っこも若葉もその季節の美しさがあります。その営みに信頼を置いていいのです🌱
いつも いつも
観るのは自分。外の動きに合わせるのは後回しで大丈夫。
いのちのチカラを信じて。
焦らずに、自分のリズムで、無理のないあなたのペースで進んで大丈夫。
季節は必ずめぐります。
大事なことは
自分の感覚を無視しないこと。
自分を労ること。
自分と優しく丁寧に付き合うこと。
春から始まるこの一年。
自分だけのささやかな喜びをいくつも見つけていけますように。
深く息を吸って、よく眠れますように。
ごはんを楽しく食べられますように。
あなたのいのちが喜びますように✨
nao