じぶんのために〜ハート瞑想
2019年11月28日
月一開催のハート瞑想。 全てのひとの内側にあるハートスペース。 そのスペースは今 どんな風景でしょう。 ハートスペースにくつろぐ感覚、私は最初よく分かりませんでした。 いろんな声が聞こえてくる […]
はずして ゆるんで 自由になる 〜 アートセラピーWSのミラクルタイム
2019年11月25日
朝からの濃霧であちこち落ち着かなかった朝のこと。全く予定通りではなく、想定外ばかりなのに、集うみんなでそれを楽しみ 全てが見事にハマった一日。 アートセラピーWSと、英語のクラスをドッキング✨ […]
普段着のアートセラピー
2019年10月29日
セラピーが身近にあったらいいなっていつも思います。 にっちもさっちもいかなくなってから門を叩くのではなく、常日頃のこころのメンテナンスに、美容院に行くように、マッサージに行くように、セラピーが身近にあるのが […]